Workshop: Starke Mitte mit Yin Yoga und 5-Elemente-Ernährung
Samstag, 10. September 2022 | 14 – 17:30 Uhr Die Mitte stärken mit Yin Yoga und 5-Elemente-Ernährung Harmonie und Balance im Spätsommer mit Sabine Karsten und Gaby Pardey Der Spätsommer ist der Übergang vom aktiven Sommer zum ruhigeren Herbst. Jetzt ist es an der...
Detox für Körper, Geist und Seele
7.3. – 27.3.2022 | Online Hat der Winter auch bei dir seine Spuren hinterlassen? Fühlst du dich müde und träge? Verdauung und Schlaf waren auch schon mal besser? Hast du das Gefühl, nicht so recht vom Fleck zu kommen? Dann ist unser Programm „Detox für Körper, Geist...
Gratis-Workshop: Endlich mit Freude & Genuss essen statt mit Drama & Verboten
Mittwoch, 27. Oktober 2021 | 19 Uhr | Online per Zoom Sich dauerhaft gesünder oder besser zu ernähren, steht bei vielen Menschen ganz oben auf der Agenda. Wenn da nur die Umsetzung nicht wäre. In meinem Gratis-Workshop zeige ich dir, wie auch du das schaffst. Der...
Rezept: Petersilienpesto
Heute stelle ich euch einen weiteren Favoriten aus meiner Küche vor: das Superkraut Petersilie. In unserem Garten explodieren die Petersilienbüsche im Moment geradezu und schon der Duft von Petersilie, wenn ich die Stängel abschneide, ist einfach großartig. Ich bin...
Rezept: Hirsebratlinge
Jeder hat ja so seine Favoriten in der Küche, die immer wieder auf dem Speiseplan stehen. Geht mir auch so. Da gibt es zahlreiche Klassiker, die ich schon von meiner Oma und meiner Mutter kenne. Aber ich probiere auch supergerne neue oder vergessene Zutaten und...
Online-Workshop Yin Yoga meets TCM: Pure Lebensfreude
Sonntag, 20.06.2021, 10 – 13 Uhr Spüre die reine Lebensfreude! Ich lade dich herzlich zum Yin Yoga & TCM-Workshop zum Element Feuer ein. Zusammen mit der lieben Julia Spiess (Yogalehrerin) nehme ich dich mit auf eine spannende Reise zur Energie des Feuers. Der...
Online-Workshop Yin Yoga meets TCM: Frühlingserwachen
Sonntag, 25.04.2021, 10 - 13 Uhr Gib der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance! Zusammen mit der lieben Julia Spiess biete ich am 25.4. einen Yin Yoga & TCM-Workshop an. Du musst dafür noch nicht mal vor die Tür, denn er findet online statt. Nach Vorstellung der alten...
Hallo Wohlfühlgewicht, tschüss Jojo-Effekt!
Endlich dauerhaft und gesund abnehmen mit einer individuellen Ernährungsumstellung. Laut einer aktuellen Umfrage stehen „Gesünder ernähren“ (52 %, Platz 1) und „Abnehmen“ (38 %, Platz 3) bei vielen ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Gehörst du auch dazu?...
Workshop Immunsystem stärken – fit in den Herbst
Mit einem starken Immunsystem gesund und fit durch die Erkältungszeit 26.09.2020, 14:00 – 16:30 Uhr Unser Immunsystem schützt uns rund um die Uhr unermüdlich vor Angriffen durch Viren, Bakterien, Schad- und Giftstoffen sowie anderen Krankheitserregern, damit wir...
Open-Air-Vortrag: Balance für den Bauch
Mit achtsamem Essen zu einem besseren Bauchgefühl 25.08.2020, 18:30 - 20:00 Uhr Eine ausgewogene Ernährung ist für immer mehr Menschen die Basis für ein gesundes Leben. Nur leider verhindern oft falsche Essgewohnheiten und ein hektischer Alltag, dass die wertvollen...